Garbanzos ecológicos 500 gr El Granero Integral

Ingredientes: Garbanzos de cultivo ecológico. 

Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos. 

Información nutricional por 100 gr de producto:  

Valor energético .......................... 352 kcal 

Grasas ....................................... 5.6 g

de las cuales saturadas ............... 0.7 g

Hidratos de carbono .................... 47.1 g

de los cuales azúcares ................  5.6 g

Fibra alimentaria ........................ 13 g

Proteínas .................................. 21.7 g

Sal ........................................... 0.03 g

Consejos de utilización: 

Los tiempos de cocción son aproximados. Están calculados para cocinar con olla convencional. Si se usa una olla a presión, los tiempos se reducirán a 1/3 aproximadamente. Se recomienda lavar las legumbres antes de la cocción.

Lentejas: 3 medidas de agua por 1 de garbanzos.

Cocción de 1h y media a 2h, dependiendo del gusto.  

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