Semillas de Chía de el Granero Integral 250 gr

Fuente natural de proteína, fibra y Omega 3. 

Consejos de utilización: 

-Remojarlas previamente: dejarlas en remojo durante 15-30 minutos con un poco de agua o zumo. Pasado este tiempo se habrá formado un "gel" o "gelatina" que no es otra cosa que la fibra soluble que contiene esta semilla. 

-Molerlas: con un molinillo o mortero tritura la cantidad que vayas a consumir hasta que estén completamente rotas en fragmentos pequeños. Puedes comerlas directamente o añadirlas a otros alimentos. 

Contenido: 250 gr

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